Sau một mùa dịch kéo dài, chúng ta dường như quan tâm vượt bậc đến sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng đủ nhạy cảm để nhận biết biến chuyển của cơ thể từ n...
Micro-habits hay được biết đến là “thói quen vi mô” là những thói quen nhỏ đơn giản chỉ mất vài phút để thực hiện mỗi ngày nhưng có thể thay đổi cuộc sống của ...
Thật không dễ dàng để cân bằng cuộc sống một cách tốt nhất khi xung quanh là một khối lượng công việc khổng lồ. Đã bao lâu bạn không thả mình khỏi những suy ng...
Các cơ quan nội tạng phải đối mặt với tiến trình lão hóa tự nhiên diễn ra“thầm lặng” và gần như liên tục. Tùy thuộc vào cơ địa, hiện tượng lão hóa ở mỗi người s...
Có những loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm, u xơ tử cung, nhiễm trùng đường tiểu và nhiều bệnh lý liên quan khác liên quan đến vùn...
Những bệnh lý thường gặp về đường tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu thường khá phổ biến trong nhiều gia đình. Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết những k...
Thiết bị công nghệ cao, nhịp làm việc hối hả, ô nhiễm môi trường…, nhịp sống hiện đại tuy tiện nghi song cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe. Gần ...
Theo Joey Shulman - tác giả quyển sách The Last 15: A Weight Loss Breakthrough, “Sự trao đổi chất thay đổi khi chúng ta già đi và phụ thuộc vào giới tính cũng n...
Khoa học đã chứng minh: Đi bộ nhanh có thể giảm nguy cơ tử vong do ung thư tới 50%. Thậm chí, đi bộ nhanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn nữa như ngăn n...