Hien DangĐích đến của những nỗ lực không ngừng nghỉ vẫn gói gọn trong hai từ: hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc không chỉ là đích đến, mà còn là từng khoảnh khắc trong hành trình vạn dặm của cuộc sống này.
Ngày hôm nay của bạn thế nào? Có đang bận rộn với những deadline, loay hoay với những bộn bề và cả những rối ren nơi tâm trí? Mỗi ngày, ta bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, học hành, các mối quan hệ và cả những rối ren nơi tâm trí.
Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm khái niệm hạnh phúc, chênh vênh giữa “làn sóng” chữa lành hay không biết bắt đầu từ đâu để chăm sóc cho khu vườn tâm hồn nhỏ xinh, cuốn sách “Vừa nhặt thóc vừa hót líu lo” của tác giả Vân Nguyễn sẽ giúp bạn dễ dàng tìm thấy an yên với 30 chủ đề, tương ứng với các việc làm thường ngày như: thở, nấu nướng, trồng trọt, viết, mở cửa, nghe, nói,…
Sau “Hãy yêu khi mọi điều còn chưa cũ”, “Vừa nhặt thóc vừa hót líu lo” của nữ tác giả tiếp tục hành trình lan tỏa sự bình yên và hạnh phúc cho những độc giả muốn tìm một chốn an yên sau guồng quay của những lo toan, bộn bề.
Một điều thú vị của quyển sách là những bài thực hành chánh niệm trong mỗi việc làm thường nhật vô cùng đơn giản và thú vị. Đó có thể là những câu hỏi để bạn họa nên chân dung của người mình yêu thương, chú ý đến “lời phán xét ở tâm trí mình” khi mình gặp một người lạ hay hướng dẫn bạn hài hòa từng nhịp thở.
Những lời chia sẻ dịu dàng cùng những bài tập chánh niệm sẽ giúp bạn dễ dàng tìm thấy niềm vui trong mỗi khoảnh khắc, và bạn sẽ chợt nhận ra rằng: thì ra chỉ cần bản thân chú tâm và tận hưởng mỗi phút giây ngắn ngủi như thế cũng đủ để ta gác lại những lo toan, bộn bề và tưới chút bình yên cho tâm hồn. Chánh niệm chỉ đơn giản là như thế! Chánh niệm không cần một không gian yên tĩnh, chỉ cần một tâm trí an yên.
Dù nội dung không quá dài, nhưng qua từng trang sách bạn sẽ chiêm nghiệm, suy ngẫm và thực hành việc gieo mầm hạnh phúc trong từng khoảnh khắc. Để rồi nhận ra hạt giống hạnh phúc sẽ nảy mầm, tỏa ngát hương thơm khắp cuộc sống.
Có thể bạn quan tâm: