Chuyên gia khuyên bạn điều gì để bổ sung collagen hiệu quả nhất?

Collagen là từ khóa quen thuộc với các tín đồ làm đẹp ở mọi độ tuổi, nhưng bạn đã biết cách sử dụng để mang đến hiệu quả một cách tốt nhất loại dưỡng chất này chưa? Hãy tham khảo lời khuyên dùng collagen từ chuyên gia Vital Beautie nhé!

Bên cạnh việc sử dụng các loại kem dưỡng chứa collagen hay mặt nạ collagen, nhiều phụ nữ Hàn Quốc tin dùng sử dụng thực phẩm bổ sung collagen như nước hầm xương, đậu, hạt điều, tỏi… Tương tự tại Việt Nam, các sản phẩm collagen vẫn luôn được các tín đồ làm đẹp quan tâm và tìm kiếm. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả đúng như mong muốn, người dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách. 

Để có thể hiểu hơn về cách bổ sung collagen, chuyên gia của Vital Beautie đã có những lời khuyên hữu ích sau:

Bổ sung tốt nhất qua đường uống

Cách bổ sung collagen tốt nhất được công nhận là qua đường uống, đảm bảo đủ liều lượng, có hương vị để dễ sử dụng hơn. Chuyên gia chăm sóc nhan sắc từ thương hiệu làm đẹp nổi tiếng xứ kim chi này cho biết, collagen được xem như chất keo liên kết các tế bào dưới da, giữ cho da luôn săn chắc và có độ đàn hồi. Bước qua độ tuổi 25, cơ thể mỗi năm sẽ mất đi khoảng 1-1.5% collagen, khiến da bị lão hóa nhanh chóng, trên mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn… Vì vậy, bổ sung collagen là cách làm đẹp hiệu quả để lưu giữ làn da trẻ trung, mịn màng không tỳ vết.

Hai phương pháp phổ biến nhất để bổ sung collagen cho cơ thể hiện nay là uống và bôi lên da. Đối với phương pháp bôi, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng do collagen tự nhiên được sản xuất ở tầng hạ bì, sâu hơn biểu bì (lớp ngoài cùng của da) nên dưỡng chất bổ sung bằng cách bôi, đắp mặt nạ khó có thể thấm tới tầng này. Vì vậy, hiệu quả của cách làm này chỉ hạn chế ở bề mặt. Bên cạnh đó, nếu người dùng không thường xuyên tẩy tế bào chết và chăm da đúng cách, da rất khó hấp thụ tối đa collagen.

Theo đó, có thể thấy việc bổ sung collagen qua đường uống hiệu quả hơn, bởi dưỡng chất không chỉ được phân bổ tới các tầng sâu trong da, mà còn tới các cơ quan khác như xương, khớp…

Collagen Vital Beautie sale 11.11

Lưu ý gì khi lựa chọn collagen qua đường uống?

Mọi sản phẩm đưa vào cơ thể đều cần được kiểm tra kỹ lưỡng để tránh tình trạng tiền mất nhưng không có hiệu quả hay thậm chí, gây hại đến sức khỏe. Vì vậy, khi lựa chọn collagen qua đường uống, người dùng nên lưu ý đến các yếu tố:

Nguồn gốc: Thành phần, nguồn gốc là yếu tố đầu tiên quyết định tới hiệu quả của collagen. Collagen từ động vật trên cạn như bò, gà, heo… có kích thước phân tử lớn (khoảng 300.000 dalton), khó hấp thụ, phần lớn được tiêu hóa thành các axit amin như các protein khác khi vào cơ thể. Do đó, chúng không có tác dụng đối với làn da. Trong khi đó, collagen từ cá được đánh giá là hiệu quả nhất với kích thước phân tử siêu nhỏ (chỉ từ 1.000 đến 3000 dalton), dễ dàng thẩm thấu và hấp thụ vào da cho hiệu quả tối ưu. Mặt khác, collagen cá có cấu trúc tương đồng với collagen trong da, vì thế, đem lại tác dụng vượt trội so với các loại collagen khác.

Hàm lượng: Thông thường cơ thể cần đến 10.000mg – 20.000mg collagen mỗi ngày. Tuy nhiên, khi sử dụng collagen cô đặc, người dùng chỉ cần bổ sung 3.000mg – 5.000mg mỗi ngày là đủ để phục hồi làn da và sức khỏe về trạng thái khỏe mạnh. Hàm lượng collagen quá ít sẽ không mang tới tác dụng rõ rệt, ngược lại, gây ra dư thừa, cơ thể không hấp thu hết và đào thải ra ngoài.

Hương vị: Mặc dù collagen được coi là an toàn và ít tác dụng phụ bất lợi nhưng có nhược điểm là mùi vị khá khó chịu. Do đó, để duy trì thói quen làm đẹp bằng collagen lâu dài, người dùng có thể pha với nước trái cây để dễ uống hơn. Đối với sản phẩm đã được bổ sung hương vị, bạn có thể uống trực tiếp, không cần thêm nước, dùng như nước giải khát để thư giãn trong khi làm việc hoặc đọc sách.

★ EDITOR’S PICK:

Collagen Vital Beautie sale 11.11

Với những tiêu chí trên, Tạp chí Nữ Doanh Nhân gợi ý Super Collagen của Vital Beautie đáp ứng đầy đủ nhằm mang tới trải nghiệm tốt nhất cho mọi lứa tuổi phụ nữ. Hiện tại, thương hiệu này có hai dạng collagen uống Super Collagen và thạch Super Collagen Jelly.

Thạch Super Collagen Jelly chứa 1.000 mg collagen cá, phù hợp với người dùng trẻ, từ 20 tuổi, khi làn da chỉ cần bổ sung lượng collagen vừa phải. Kết cấu dạng thạch hấp dẫn cùng hương vị dễ chịu khiến sản phẩm phù hợp để làm món ăn vặt hàng ngày.

Bên cạnh đó, Super Collagen Ampoule là sản phẩm dành cho người dùng từ 25 tuổi, chứa gấp ba hàm lượng collagen (3.300 mg) chiết xuất từ cá bằng công nghệ thủy phân tiên tiến. Để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da, Super Collagen còn chứa các dưỡng chất khác như men vi sinh lactic acid từ quá trình ủ lên men của trà xanh nuôi trồng trên vùng đảo Jeju, vitamin C, tinh chất hạt bí đỏ, hyaluronic acid… Hơn hết, mùi đặc trưng của collagen cá đã được loại bỏ hoàn toàn, thay thế bằng hượng trái cây dịu ngọt.

Collagen Vital Beautie sale 11.11

Đặc biệt, nhân dịp ngày 11.11, Vital Beautie hiện áp dụng ưu đãi đặc biệt khi mua Super Collagen Ampoule 30 dạng ống hoặc gói. Độc giả quan tâm tìm hiểu thêm thông tin tại gian hàng chính hãng trên Lazada: https://bit.ly/VitalBeautie_LZDOfficialstore

Có thể bạn quan tâm: