Hong DangTrong thời gian giãn cách xã hội, các hiệu làm tóc đều tạm ngừng hoạt động. Điều này mang đến cho phái nữ thách thức không hề nhỏ trong việc chăm sóc mái tóc quý giá. Tất tần tật những thắc mắc thường gặp nhất của bạn khi dưỡng tóc tại nhà từ cách trị rụng tóc, dưỡng ẩm khóc khô, chống phai màu tóc nhuộm, tự cắt tóc… sẽ được giải đáp dưới đây.
1. Làm gì để giảm tình trạng tóc rụng, tóc mỏng?
Tình trạng tóc mỏng có thể do nhiều nguyên nhân: di truyền, bệnh lý, chấn thương, căng thẳng hay thói quen tạo kiểu tóc thường xuyên. Để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp, trước tiên bạn cần xác định gốc rễ của vấn đề với sự tư vấn của chuyên gia chăm sóc tóc hoặc bác sĩ da liễu. Các chuyên gia có thể kiểm tra số lượng tóc, tình trạng da dầu và làm xét nghiệm máu để xác định rõ hơn nguyên nhân gây rụng tóc, mỏng tóc.
Trong số các phương pháp điều trị rụng tóc, minoxidil là loại thuốc bôi ngoài da duy nhất có khả năng khiến tóc mọc lại được FDA Hoa Kỳ phê duyệt. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng có chứa thành phần này tại các cơ sở y tế hay cửa hàng hóa mỹ phẩm uy tín.
Dầu hương thảo hay vitamin B5 là những thành phần có thể kích thích mọc tóc và sửa chữa da đầu bị tổn thương
Một cách khác thường được phái nữ ưa chuộng đó là bổ sung biotin giúp tóc mọc dày hơn. Nhưng trên thực tế, hiệu quả của cách thức này vẫn chưa được các chuyên gia khẳng định. Bác sĩ da liễu Michelle Henry cho biết: “Chúng ta không thực sự có nhiều dữ liệu cho phương pháp này. Các nghiên cứu ban đầu về hiệu quả của biotin là khá ít. Do đó, bạn không nên sử dụng biotin liều cao để chăm sóc tóc.”
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các thành phần chăm sóc tóc đã được chứng minh hiệu quả như dầu hương thảo hay vitamin B5. Bạn cũng có thể trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về liệu pháp PRP – tiêm huyết tương giàu tiểu cầu hay tế bào gốc tự thân để kích thích mọc tóc, chống rụng tóc. Chuyên gia Richard Firshein giải thích: “PRP chứa các hợp chất đặc biệt chỉ có trong tiểu cầu giúp kích thích mọc tóc và giảm viêm hiệu quả. Lúc này, tiểu cầu sẽ hoạt động tương tự như cách chúng thực hiện tại các bộ phận khác của cơ thể, giúp sửa chữa các khu vực tóc và da đầu bị tổn thương, từ đó khiến tóc mọc lại.”
>> Thói quen nào khiến rụng tóc nhiều hơn?
Những thói quen phải bỏ nếu muốn “tạm biệt” rụng tóc
2. Làm sao giữ màu tóc nhuộm lâu phai tại nhà?
Nhiều chị em quan niệm rằng ở nhà vẫn phải đẹp. Vì thế, khi các hiệu làm tóc phải tạm ngưng hoạt động trong năm qua do dịch bệnh, nhiều người chọn cách tự nhuộm tóc và chăm sóc tóc tóc nhuộm luôn bóng khỏe, giữ màu rực rỡ ngay tại nhà. Khi tóc đã qua tẩy nhuộm hay xử lý màu, nếu muốn giữ màu tóc bền đẹp lâu phai, bạn phải tránh xa những yếu tố khiến tóc dễ hư tổn.
Đầu tiên, bạn hãy nói không với các phương pháp tạo kiểu tóc bằng nhiệt như sấy, duỗi, uốn. Chuyên gia tạo màu tóc Nick Stenson cho biết: “Việc sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt sẽ gây ra hư tổn không đáng có và khiến tóc phai màu nhanh chóng. Nếu bạn bắt buộc phải sử dụng các phương pháp này do tính chất công việc, thì nhớ dùng các sản phẩm xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt trước khi thực hiện.”
Không chỉ vậy, để giữ màu tóc nhuộm, bạn hãy chọn các loại dầu gội, dầu xả không chứa sulfat và gội đầu bằng nước mát. Theo nhà tạo mẫu tóc Richy Kandasamy, xả tóc bằng nước mát sẽ giảm thiểu tình trạng phai màu và tăng độ bóng cho tóc. Bạn cũng nên giảm tần suất gội đầu hoặc có thể sử dụng dầu gội khô nếu thấy da đầu bị nhờn.
Để giữ màu tóc nhuộm, bạn hãy chọn các loại dầu gội, dầu xả không chứa sulfat và ưu tiên gội đầu bằng nước mát
Ánh nắng mặt trời cũng có thể góp phần làm phai màu tóc nhuộm. Vì thế, bạn hãy chế tiếp xúc với ánh nắng gay gắt và nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chất chống tia cực tím. Đặc biệt, nếu bạn nhuộm tóc tông vàng thì nhớ sắm cho mình một chai dầu gội tím để duy trì màu tóc luôn bền đẹp. Bên cạnh đó, chất clo có nhiều trong nước bể bơi cũng có thể làm phai màu tóc nhuộm khá nhanh. Vì thế, hãy dưỡng ẩm tóc bằng dầu xả trước khi xuống hồ bơi tại gia.
3. Chăm sóc da đầu khô hoặc bị gàu như thế nào?
Da đầu khô là một hiện tượng khá phổ biến. Lưu ý rằng không phải lúc nào gàu cũng là nguyên nhân khiến da đầu bị khô. Theo bác sĩ da liễu Hadley King, thủ phạm chính gây ra gàu là tình trạng viêm da tiết bã. Chúng ta không thể chữa khỏi bệnh viêm da tiết bã hay gàu trên da đầu nhưng chúng ta có thể kiểm soát nó. Bạn cũng cần lưu ý về một loại nấm sống trên da đầu có tên Malassezia. Chúng được xem là nguyên nhân góp phần gây ra chứng viêm da dầu do tăng tiết bã nhờn. Vì thế, bạn cần chọn các sản phẩm chăm sóc tóc chứa thành phần có khả năng chống nấm, giảm tiết bã nhờn và giúp khắc phục tình trạng gàu.
Trong đó, một số loại dầu gội chuyên biệt cho tình trạng gàu, khô bong (không cần kê đơn) có chứa các thành phần như: selenium sulfide, pyrithione zinc, salicylic acid, ketoconazole, coal tar (nhựa than đá) và tinh dầu tràm trà có thể mang lại hiệu quả tích cực.
Tình trạng viêm da tiết bã cũng là một trong những vấn đề tóc mà nhiều phụ nữ mắc phải…
4. Làm thế nào để tự cắt tóc tại nhà?
Nếu bạn không thể đến tiệm cắt tóc đúng lịch trình thì giải pháp thay thế là tự cắt tóc tại nhà. Mục đích của việc cắt tóc lúc này là giữ cho mái tóc trông không bị xơ hoặc quá dài chứ không quá đề cao vấn đề đẹp xấu. Trước khi cắt tóc, hãy chú ý dưỡng ẩm thường xuyên để duy trì nếp tóc. Tiếp theo, bạn hãy chuẩn bị kéo cắt tóc chuyên dụng và lược, hai vật dụng cơ bản khi cắt tóc tại nhà. Vì kéo thủ công hay kéo dùng trong nhà bếp không phù hợp để sử dụng trong tình huống này.
Nếu bạn chưa từng tự cắt tóc tại nhà, hãy để tóc khô và cắt chứ không nên làm ướt tóc như thợ chuyên nghiệp ở salon. Vì khi tóc ướt, bạn sẽ khó canh được độ dài chuẩn và dễ cắt “quá tay”, khi tóc khô lại trông sẽ ngắn hơn mong muốn của bạn. Khi cắt, hãy cố gắng chỉ tỉa độ dài của tóc và giữ nguyên nếp cắt cơ bản. Hãy nhấp kéo từng chút một cho đến khi đạt độ dài bạn mong muốn chứ đừng vội cắt một đoạn tóc thật dài ngay từ đầu để rồi hối hận. Một lời khuyên nữa là bạn đừng quá tin những video hướng dẫn tự cắt tóc trên mạng. Thay vào đó, bạn có thể liên hệ với thợ làm tóc quen thuộc để được hướng dẫn cụ thể hơn cách tự tỉa và giữ nếp tóc đẹp ngay tại nhà.
Cái răng cái tóc là gốc con người, chăm sóc bản thân và làm đẹp vẫn là nhu cầu thực tế của phái nữ ngay cả trong những ngày giãn cách xã hội. Bạn hãy linh động áp dụng các cách thức trên để chăm sóc cho mái tóc của mình luôn khỏe đẹp, rạng ngời nhé!
Tạp chí Nữ Doanh Nhân tổng hợp | Ảnh: Internet
Có thể bạn quan tâm:
Mùa Covid, chăm tóc và da đầu sao cho hiệu quả?