Workshop | Đi tìm sự cân bằng trong Mind – Body – Spirit

Vào ngày 19/07/2024 tới đây, Tạp chí Nữ Doanh Nhân và Step in Style tiếp tục mang đến một hoạt động thú vị cho cộng đồng với workshop Mind – Body – Spirit, nơi khách tham dự khám phá những tác động qua lại giữa cơ thể, tâm trí và tinh thần, từ đó biết cách yêu thương bản thân hơn qua hành động mỗi ngày.

Bạn đã từng rất hào hứng, nhưng tâm trạng thay đổi khiến cơ thể rơi vào tình trạng uể oải?

Bạn gặp căng thẳng trong công việc và cuộc sống, khiến cơ thể và tinh thần cũng “căng”?

Bạn mệt mỏi do đau ốm, tinh thần và tâm trí cũng vì thế mà không tốt?

>>> Đăng ký ngay: TẠI ĐÂY

Đó không phải ngẫu nhiên, đó là sự tác động qua lại giữa tâm – thân – trí. Một khi bạn đang trong tình trạng “down mood”, đó là lúc bạn cần biết rằng bản thân đang quá tập trung vào một vấn đề nào đó khiến mất cân bằng trong tâm – thân – trí và đẩy mọi thứ rơi vào trạng thái “rơi tự do”. Và điều này thì thật nguy hiểm cho cuộc sống của bạn. Để đưa mọi thứ trở về cân bằng, trước hết bạn nên điều chỉnh thói quen sinh hoạt hay hành động hằng ngày của chính mình.

Nghĩ đơn giản, khi bổ sung luyện tập thể dục vào lịch trình mỗi ngày, điều đó sẽ mang đến thay đổi nhỏ chính là cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Khi có sức khỏe về thể chất, tâm trí và tinh thần cũng nhờ đó mà trở nên tích cực hơn.

Với mong muốn mang đến những thay đổi nhỏ trong lối sống, tạo nên sức khỏe tinh thần trong cộng đồng, Tạp chí Nữ Doanh Nhân và Step in Style tổ chức workshop Mind – Body – Spirit vào ngày 19/07/2024, nơi khách tham dự có thể hiểu hơn về cơ thể mình từ trong ra ngoài thông qua phần minitalk. Cùng với đó là sự dẫn dắt đầy tinh tế và truyền cảm hứng đến từ Host Liêu Hà Trinh, một gương mặt quen thuộc trong các workshop do Tạp chí Nữ Doanh Nhân và Step In Style tổ chức.

Khách tham dự có cơ hội gặp gỡ những chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, y khoa, thể thao, yoga giúp giải đáp nhiều thắc mắc trong hoạt động phát triển cơ thể hàng ngày của mỗi chúng ta. Đặc biệt, chuyên gia y khoa đến từ Bhmed sẽ có những chia sẻ giúp chúng ta có thêm kiến thức để chăm sóc cơ thể tốt hơn mỗi ngày, qua đó tạo nên những thay đổi tích cực về tinh thần. Đồng thời, phần chia sẻ cũng có sự góp mặt của chuyên gia trong lĩnh vực truyền thông sẽ giúp chúng ta có cách xử lý các tình huống công việc, cuộc sống hằng ngày, từ đó loại bỏ những căng thẳng giúp tinh thần luôn được thoải mái.

Theo đó, các diễn giả sẽ chia sẻ tại workshop Minh – Body – Spirit gồm:

• Bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Phương Anh: Bác sĩ Phương Anh đã có hơn 12 năm kinh nghiệm giảng dạy về dinh dưỡng tại ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch. Hiện chị đang công tác Chuyên khoa Dinh dưỡng – Nội tổng quát tại phòng khám CarePlus. Bên cạnh đó, chị còn là Co Founder ứng dụng dinh dưỡng Nudi và là cố vấn y khoa của nhiều hoạt động, chương trình ẩm thực nổi tiếng như Thiên đường ẩm thực, Siêu sao ẩm thực,…
• Ms. Thân Thục Quyên: Chị là Founder & CEO chuỗi khách sạn Sanouva Hotel. Ngoài ra, chị cũng là giám đốc kinh doanh phụ trách phát triển kinh doanh của Fusion Maia Resort.
• Ms. Đào Minh Châu: Chị là nhà sáng lập và điều hành Tập đoàn Ruby’s World, sở hữu các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Magic Skin, Magic Mom, Magic Men, Dr Masin, 2! Lady. Chị còn là cố vấn chiến lược xây dựng thương hiệu mỹ phẩm độc quyền và diễn giả đào tạo kinh doanh, xây dựng hệ thống.

Đặc biệt, khách mời danh dự là Dr. Mikhail Teppone, Chuyên gia về Y học Nội khoa và Chống lão hóa sẽ chia sẻ thêm về cách chăm sóc sức khỏe, tinh thần từ trong ra ngoài để mọi người luôn cảm thấy cân bằng. Theo đó, ông hiện đang là giám đốc Y khoa của phòng nghiên cứu LBA Châu Á Thái Bình Dương, nơi nghiên cứu, sáng tạo và phát triển thành công các công thức sản phẩm ứng dụng liệu pháp tế bào sinh học, mang đến những bước tiến cho y học hiện đại, hỗ trợ chống lão hóa và cải tiến về sức khỏe, sắc đẹp.

Và trong không gian rộng thoáng của khách sạn Mai House Saigon, sẽ có rất nhiều hoạt động trải nghiệm và “do it yourself” đang chờ bạn tại workshop Mind – Body – Spirit. Một trong số đó là hoạt động làm quả cầu rêu Kokedama đưa bạn đến gần với thiên nhiên, giúp tâm trí được thư giãn.

Những thông tin chi tiết về workshop Mind – Body – Spirit sẽ liên tục được cập nhật. Đừng bỏ lỡ bạn nhé!

ĐỐI TÁC/ĐƠN VỊ ĐỒNG HÀNH

Workshop Mind Body Spirit hân hạnh nhận được sự đồng hành của các đơn vị:

• Công ty cổ phần thương mại và dịch vụ P2H Group
• Khách sạn Mai House Saigon
• Thương hiệu mỹ phẩm cao cấp Sulwhasoo
• Thương hiệu hoa Ren Florist
• Thương hiệu Silver Cloud Garden & Landscape

CHI TIẾT VUI LÒNG LIÊN HỆ

Tầng 4, Tòa nhà 19M Nguyễn Hữu Cảnh, P19, Q.Bình Thạnh, TP.HCM – Mr. Nam Phạm – ĐT: 0938 938 700 – Email: nampt@nudoanhnhan.net

VỀ TẠP CHÍ NỮ DOANH NHÂN

Ra mắt lần đầu tiên vào tháng 11/2008 và phát hành định kỳ theo quý, NỮ DOANH NHÂN được xem là tạp chí đầu tiên dành riêng cho nữ doanh nhân, những người phụ nữ thành đạt tại Việt Nam. Ấn phẩm mang tới một thế giới tinh tế, năng động và hoàn hảo, nơi những người phụ nữ thành đạt có thể chia sẻ và học hỏi về phong cách sống, những bài học kinh nghiệm và bí quyết để thành công trong cuộc sống cũng như thương trường. Bên cạnh đó, Tạp chí Nữ Doanh Nhân còn mang đến nhiều sự kiện talkshow, workshop, diễn đàn,… với đa dạng chủ đề hướng đến tạo sân chơi kết nối, đồng hành cùng các doanh nhân trẻ đang trên con đường xây dựng thương hiệu riêng của chính mình. 

KẾT NỐI VỚI STEP IN STYLE

• Website: http://stepinstyle.vn
• Youtube: https://www.youtube.com/@stepinstyle.official
• Facebook: https://www.facebook.com/stepinstyle.official
• Instagram: https://www.instagram.com/stepinstyle.vn
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@stepinstyle.vn

KẾT NỐI VỚI TẠP CHÍ NỮ DOANH NHÂN

• Website: http://nudoanhnhan.net
• Youtube: https://www.youtube.com/@nudoanhnhanbusinesswoman
• Facebook: https://www.facebook.com/nudoanhnhan.net
• Instagram: https://www.instagram.com/nudoanhnhan
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@nudoanhnhan.net
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/nudoanhnhan
• Twitter: https://twitter.com/nudoanhnhan_net

Có thể bạn quan tâm: