Tinh YenRăng miệng từ lâu đã không chỉ là vấn đề sức khỏe mà còn là nhu cầu thẩm mỹ của con người. Dù việc chăm sóc răng miệng vốn dĩ diễn ra quen thuộc hằng ngày, nhưng vẫn có những điều cần lưu ý không phải ai cũng biết!
Mỗi ngày chúng ta đều vệ sinh răng miệng, quan sát hàm răng và nụ cười của mình nhưng không phải vấn đề sức khỏe răng miệng nào cũng được phát hiện. Những vấn đề về răng miệng tuy đã được các bác sĩ, chuyên gia nhắc đến nhiều lần, nhưng không phải ai cũng nhớ và biết chăm sóc đúng cách. Để những kiến thức thực tế được xác nhận bởi chuyên gia ngành nha khoa, chuyên mục Health Care kỳ này mời độc giả trò chuyện cùng bác sĩ Anna Trần – Founder & CEO, Platinum Dental Group để cùng khẳng định cô đọng lại một lần nữa những điều cần nhớ cho một nụ cười tự tin, khỏe mạnh.
Chào bác sĩ Anna Trần, khi bàn về những vấn đề răng miệng không thể lơ là, đâu là những bệnh lý cần được chú ý đến, đặc biệt là phụ nữ?
Khi nhắc đến những vấn đề răng miệng không thể bỏ qua, chúng ta phải kể đến ba loại bệnh lý: viêm nướu, sâu răng và mòn răng. Ba bệnh lý này xuất phát từ nhiều nguyên nhân, chủ yếu đến từ thói quen sinh hoạt hằng ngày của chúng ta.
Cụ thể sự ảnh hưởng của chế độ sinh hoạt đến 3 vấn đề răng miệng này là như thế nào thưa bác sĩ?
Khi việc vệ sinh răng miệng không hiệu quả, những mảng vôi răng không được làm sạch lâu ngày sẽ bám xung quanh cổ răng, gây nên những vấn đề về nướu như viêm nướu hay viêm nha chu. Đối với sâu răng, nguyên nhân cũng bắt nguồn từ vệ sinh răng miệng không đúng cách. Đầu tiên phải nói đến phần trũng rãnh trong kết cấu tự nhiên của răng, nếu không được làm sạch hiệu quả, đó sẽ là khu vực vi khuẩn đóng bám và lâu dần gây sâu răng.
Về mòn răng, tình trạng này có thể xảy ra bởi cách chải răng không đúng hoặc có thể do vị trí của các răng xô lệch tạo nên sự ma sát bất thường lâu ngày. Ngoài ra, việc thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều axit như chanh hay uống nhiều nước có gas cũng gây nên tình trạng mòn răng, đặc biệt là mặt trong của răng.
Đặc biệt đối với phái đẹp hay những người còn cần đến tính thẩm mỹ của răng miệng, họ cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt như thế nào để răng miệng không chỉ khỏe mà còn đẹp nữa?
Nếu đã nâng tầm răng miệng đến chuẩn đẹp và đạt thẩm mỹ cho nụ cười, thì chúng ta cần có những kiến thức về vệ sinh răng miệng đúng đắn. Đặc biệt, chúng ta nên hạn chế những thức uống có màu đậm như trà và cà phê để tránh màu bám, gây ố vàng trên răng. Nếu đó là một thói quen khó thay đổi, thì sau khi uống cần súc miệng lại hoặc sử dụng ống hút. Mọi người cũng nên thường xuyên đến các nha khoa để tầm soát ít nhất một lần mỗi năm để phát hiện các dấu chứng ở giai đoạn sớm và điều trị kịp thời. Đối với các trường hợp bệnh lý phát hiện trễ, bệnh nhân thường phải can thiệp đến các phương pháp điều trị xâm lấn chuyên sâu. Vì vậy, việc theo dõi và kiểm tra răng miệng định kỳ là điều rất quan trọng để duy trì một sức khỏe răng miệng tốt.
Đi sâu hơn về thẩm mỹ, có lẽ ai cũng mong muốn sở hữu một hàm răng trắng sáng, đặc biệt là phụ nữ. Hiện nay có hai phương thức tẩy trắng răng tại nha khoa và tại nhà. Với phương thức tại nha khoa, các bác sĩ thường sử dụng nồng độ thuốc tẩy trắng răng Hydrogen Peroxide từ 30-40%. Với phương thức tại nhà, mọi người có thể dùng khay làm trắng được thiết kế riêng với tình trạng răng của mình hoặc sử dụng khay được bán sẵn trên thị trường. Loại khay thiết kế riêng sẽ ôm sát vào nướu và thường chứa nồng độ thuốc thấp hơn từ 10-20%. Riêng đối với loại khay được sản xuất sẵn, nồng độ chất làm trắng sẽ thấp hơn nhiều từ 5-6% nhằm tránh việc sử dụng nhiều chất làm trắng dẫn đến nồng độ cao gây phỏng nướu.
Một điều cần lưu ý hàng đầu trong việc làm trắng răng tại nhà là phải đảm bảo làm sạch các mảng bám trên răng. Nếu răng miệng đang có vấn đề về viêm nướu hay vôi răng, thì sử dụng khay trắng răng sẽ không hiệu quả. Bên cạnh đó, thời gian sử dụng các khay làm trắng tại nhà cũng không nên quá thường xuyên, mà nên giãn cách khoảng 6 tháng một lần. Mỗi phương thức sẽ phù hợp với mỗi nhu cầu khác nhau, tuy nhiên đứng từ góc độ bác sĩ nha khoa, tôi khuyến khích mọi người tẩy trắng răng tại phòng nha để được bác sĩ chuyên môn theo dõi thì mới có kết quả an toàn và tối ưu nhất.
Ngoài lý do là cách chăm sóc, với phụ nữ trưởng thành còn có những vấn đề gì khác ảnh hưởng răng miệng không thưa bác sĩ?
Có những thời điểm quan trọng của người phụ nữ, chẳng hạn như trong giai đoạn thai kỳ, có thể xuất hiện một bệnh lý gọi là viêm nướu do thai nghén. Điều này không phải do người mẹ không vệ sinh răng miệng sạch sẽ, mà xuất phát từ yếu tố hormone, dẫn đến tình trạng viêm và sưng đỏ nướu. Chúng ta sẽ không sử dụng thuốc mà thay vào đó là cố gắng giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt để làm giảm triệu chứng.
Vậy còn ảnh hưởng của sức khỏe răng miệng đến sức khỏe tổng thể của chúng ta thì như thế nào?
Những bệnh lý toàn thân hoàn toàn có thể gây ra ảnh hưởng đến răng miệng, và ngược lại những bệnh lý về răng cũng sẽ làm trầm trọng thêm những căn bệnh toàn thân khác. Ví dụ, đối với những bệnh nhân bị trào ngược dạ dày, khi ợ sẽ tiết ra những axit có thể gây ra tình trạng mòn răng; hay như những ổ nhiễm trùng trong khoang miệng nếu không được điều trị triệt để sẽ khiến vi khuẩn có hại có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường nước bọt.
Chúng ta nên đi theo một lộ trình chăm sóc răng miệng như thế nào để có răng miệng khỏe đẹp, thưa bác sĩ?
Điều quan trọng nhất là chúng ta phải chú trọng chăm sóc răng miệng hằng ngày tại nhà. Ngoài việc đánh răng hai lần một ngày, sau khi ăn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng. Ngoài ra, khi có vôi răng, dù chúng ta đánh răng kỹ như thế nào cũng không thể làm sạch tất cả các mảng bám và phần vôi bám trên răng. Vì vậy, sau 6 tháng đến 1 năm, tùy thuộc vào mức độ, mọi người cần đến nha khoa để làm sạch vôi răng tránh viêm nướu.
Bác sĩ có thể chia sẻ sơ lược về một quy trình khám răng dành cho những bệnh nhân có tâm lý “ngại” đến phòng nha không?
Hiện nay, quy trình thăm khám răng diễn ra rất đơn giản với thời gian từ 30-45 phút, do sự hỗ trợ của các máy móc và dụng cụ hỗ trợ hiện đại. Bước đầu tiên là bác sĩ kiểm tra tổng quát những vấn đề răng miệng mà bệnh nhân đang gặp phải như: viêm nướu, sâu răng, răng bị mòn… Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành chụp phim toàn cảnh để khảo sát rõ phần chân răng nhằm đánh giá sự khỏe mạnh hay có bất kỳ sự bất thường nào khác. Sau khi thăm khám xong, bác sĩ sẽ tư vấn những phương pháp điều trị phù hợp từ những kết quả răng miệng của bệnh nhân.
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ!
Bài viết của Tạp chí Nữ Doanh Nhân | Hình ảnh: NVCC, Getty Images
Có thể bạn quan tâm: