Trước khi đặt mục tiêu năm mới, hãy đọc bài này

Năm mới thường đến cùng những danh sách mục tiêu mới, kế hoạch mới và cả những kỳ vọng lớn hơn dành cho chính mình. Nhưng trước khi tự hỏi “năm nay phải đạt được gì”, có lẽ có một câu hỏi quan trọng hơn nên được đặt ra: mình đang sống như thế nào, và có thật sự là chính mình hay không?

TEXT: Uy

Những ngày đầu năm luôn mang theo một nhịp điệu khác. Lịch trình chưa quá dày, guồng quay công việc tạm chậm lại, các cuộc trò chuyện xoay quanh tương lai nhiều hơn hiện tại. Chính khoảng lặng hiếm hoi này khiến nhiều người bắt đầu nghĩ đến việc “tái khởi động” bản thân. Thế nhưng, giữa vô số kế hoạch cần vạch ra, rất ít ai dành thời gian để nhìn lại chính mình.

Chúng ta quen bước vào năm mới bằng những câu hỏi hướng ra bên ngoài: công việc sẽ đi đến đâu, thu nhập bao nhiêu là đủ, cần đạt được cột mốc nào. Những câu hỏi ấy hoàn toàn hợp lý. Nhưng nếu chỉ dừng ở đó, không ít người sẽ sớm cảm thấy mệt mỏi, dù mọi thứ trên giấy tờ vẫn đang đi đúng hướng. Bởi có những áp lực không đến từ khối lượng công việc, mà đến từ việc ta đang cố sống một cuộc đời không thật sự phù hợp.

Hãy thử bắt đầu bằng một câu hỏi đơn giản: trong một ngày rất bình thường, khoảnh khắc nào khiến bạn cảm thấy dễ thở nhất? Không phải lúc hoàn thành mục tiêu hay được ghi nhận, mà là lúc bạn không cần phải gồng mình để chứng minh điều gì. Câu trả lời thường hé lộ khá rõ con người thật của bạn, phía sau những vai trò quen thuộc.

Một câu hỏi khác đáng được đặt ra vào đầu năm là: điều gì đang âm thầm lấy đi năng lượng của bạn? Có những mệt mỏi không thể giải thích bằng lịch làm việc dày đặc, mà đến từ việc duy trì những mối quan hệ, thói quen hay mục tiêu đã không còn phù hợp. Nhiều người quen với việc “chịu được”, nhưng hiếm khi tự hỏi liệu mình có cần tiếp tục chịu đựng hay không.

Khi nhịp sống chậm lại, những giá trị cá nhân cũng trở nên rõ ràng hơn. Điều gì khiến bạn khó chấp nhận nhất khi người khác làm sai? Khi cảm thấy tổn thương, ranh giới nào của bạn đã bị vượt qua? Những phản ứng rất bản năng ấy thường là tín hiệu chính xác nhất cho thấy bạn thực sự coi trọng điều gì.

Năm mới cũng là lúc phù hợp để nhìn lại những vai trò ta đang mang trên mình. Có thể bạn là người gánh trách nhiệm, người luôn phải mạnh mẽ, người không được phép chậm lại. Nhưng nếu tạm cất những danh xưng ấy sang một bên, bạn sẽ tự giới thiệu mình như thế nào? Câu hỏi này không nhằm phủ nhận thành tựu, mà để nhắc rằng con người bạn không chỉ được định nghĩa bởi vai trò.

Cuối cùng, hãy thử quay về với câu hỏi mang tính tổng kết: cuộc sống hiện tại có phản ánh con người bạn hay không? Nếu không có biến cố lớn, không có cột mốc đặc biệt, bạn có hài lòng với một ngày rất bình thường của mình không? Đây không phải câu hỏi để tạo áp lực thay đổi ngay lập tức, mà để kiểm tra mức độ hòa hợp giữa con người bên trong và cuộc sống bên ngoài.

Năm mới không nhất thiết phải bắt đầu bằng một phiên bản hoàn toàn khác của bạn. Đôi khi, nó chỉ cần bắt đầu bằng việc đặt ra những câu hỏi đúng. Khi hiểu mình hơn một chút, mọi mục tiêu phía trước – dù lớn hay nhỏ – cũng sẽ có nền tảng vững vàng hơn để đi xa.

Có thể bạn quan tâm: