Thở tummo – Cách kích hoạt ngọn lửa bên trong như các thiền sư Tây Tạng
Có rất nhiều kỹ thuật thở và mỗi kỹ thuật đều mang đến công dụng khác nhau. Vậy, bạn đã bao giờ nghe qua kỹ thuật thở tummo – một phương pháp thở cổ xưa từ các thiền sư Phật giáo Tây Tạng hay chưa?
(more…)...