Có nhiều dấu hiệu nhận biết sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn đang mong muốn được “lên tiếng”. Bạn cần có sự chú tâm đến cơ thể và tâm trí của mình khi n...
Cơ thể và tâm trí của chúng ta vẫn hoạt động liên tục để hoàn thành các vai trò, nhiệm vụ vốn có. Theo thời gian, nếu chúng ta không có một biện pháp nuôi dưỡn...
