Mất ngủ là tình trạng diễn ra phổ biến đối với giới văn phòng, những người thường xuyên tăng ca và làm việc với tần suất dày đặc. Mất ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề về sức khỏe. Ngoài ảnh hưởng đến hiệu suất công việc, mất ngủ có … Continue reading Mất ngủ: Cách cải thiện thiết thực dành riêng cho dân công sở