Có nhiều dấu hiệu nhận biết sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn đang mong muốn được “lên tiếng”. Bạn cần có sự chú tâm đến cơ thể và tâm trí của mình khi nhận thấy những dấu hiệu sau. 1. Đau nhức cơ thể và khó thở Công việc áp lực, tải trọng … Continue reading Dấu hiệu nhận biết sức khỏe tinh thần của bạn đã đạt đến “giới hạn”