Nhiều người vì quá bận rộn mà thường ăn bữa sáng qua loa dẫn đến phải bù năng lượng nhiều vào bữa trưa hoặc bữa tối. Đây là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng tăng cân ở nhiều người cũng như mắc các bệnh về đường ruột. Có thể bạn là kiểu … Continue reading Ăn gì buổi sáng dựa theo thói quen của mỗi người?