Nghe có vẻ không an toàn nhưng việc đứng dưới nước lạnh vào buổi sáng có thể giúp cải thiện sức khỏe và thể chất của bạn đấy! Tắm nước lạnh là vũ khí bí mật cho tất cả mọi người từ thời người cổ Sparta vì khiến họ trở nên mạnh mẽ cường tráng … Continue reading 4 lợi ích sức khỏe không ngờ khi tắm vòi sen lạnh