Cuốn sách “Thiền thật ra không khó” thúc đẩy chúng ta nhận ra sự thay đổi tích cực về thể chất lẫn tinh thần khi bạn thực hành thiền. Người ta thường cho rằng thiền định là chỉ dành cho những người có nhiều thời gian hoặc những người có cuộc sống cách xa với … Continue reading Thiền có khó không nếu muốn tìm lại niềm vui và cân bằng trong cuộc sống?